节目列表（共876集）
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第47天-爱情保鲜七法则总时长：02:57
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伪自律，正在慢慢毁掉你 主播：清馨总时长：13:54
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第46天-习惯养成：写作、日志、情绪记录、每日计划总时长：04:13
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父母才是孩子永不退休的班主任（发人深省） 主播：清馨总时长：07:31
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第45天-关键习惯（2）总时长：02:23
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7天性实验结果令人震惊：拯救婚姻的，竟然是这个 主播：清馨总时长：21:06
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第44天-关键习惯（1）总时长：03:28
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我把这些小习惯坚持8个月后，感觉生活开了挂 主播：清馨总时长：11:50
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第43天-改变心境，告别心灵垃圾总时长：03:41
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第41天-如何用正确的方式努力总时长：02:17
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我如何可以像别人一样做自己喜欢的事？主播：清馨总时长：23:53
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最优秀孩子的是什么样？（后悔太晚读到）主播：清馨总时长：17:41
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第40天-为什么你的坏习惯难以改变总时长：03:24
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魏缨络：黑莲花的职场进阶之路 主播：清馨总时长：17:18
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第39天-习惯养成的6个科学方法总时长：04:02
