节目列表（共16集）
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第001集 lesson01-1总时长：00:55
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第002集 lesson01-2总时长：01:50
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第003集 lesson01-3总时长：03:25
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第004集 lesson02-1总时长：01:14
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第005集 lesson02-2总时长：02:03
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第006集 lesson02-3总时长：00:33
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第007集 lesson03-1总时长：01:27
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第008集 lesson03-2总时长：01:13
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第009集 lesson03-3总时长：04:31
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第010集 lesson03-4总时长：00:15
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第011集 lesson04-1总时长：00:49
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第012集 lesson04-10总时长：01:05
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第013集 lesson04-2总时长：02:09
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第014集 lesson04-3总时长：01:02
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第015集 lesson04-4总时长：00:42
