节目列表（共16集）
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用学习，让自己从细胞层面带来可塑性的改变！播放量：2392 总时长：10:58
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“洗文”者，原创者创作激情的最大杀播放量：1024 总时长：17:28
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克服自我感动？也许你可以联想一下 “吃东西”播放量：887 总时长：20:09
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你在等待什么播放量：1166 总时长：14:29
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对于那些不太喜欢我们的人播放量：876 总时长：16:00
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奋斗的意义播放量：1514 总时长：15:24
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面对死亡播放量：634 总时长：24:35
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过去的自己、现在的自己、未来的自己播放量：657 总时长：18:19
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如何督促自己继续前行播放量：917 总时长：16:01
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必要的和非必要的那些事情播放量：973 总时长：17:07
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我们都是食肉动物播放量：588 总时长：17:03
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关于你讨厌的人和事播放量：738 总时长：17:46
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享受细微的爱和喜悦播放量：676 总时长：17:36
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当你对幸福麻木，或沉溺幸福之中时播放量：425 总时长：18:01
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当你迷惑于做事的意义播放量：616 总时长：17:22
