节目列表（共16集）
-
【能量】好好和家人说话 到底有多重要总时长：08:09
-
【能量】就怕你心怀鸿鹄之志 手无缚鸡之力总时长：11:01
-
【能量】言语的暴力甚过枪支弹药总时长：07:45
-
【能量】见过世面的人为什么与众不同总时长：09:53
-
【能量】你必须熬过一些不为人知的苦难总时长：09:01
-
【能量】不动声色就把事情做好的人真的很酷总时长：06:40
-
【能量】一个人的生活也要认真的过总时长：10:39
-
【能量】为什么离职最能暴露一个人的格局总时长：12:21
-
【能量】关系好也别随便开玩笑总时长：08:00
-
【能量】从没有白费的努力 也没有碰巧的成功总时长：11:47
-
【能量】你需要的不是诗和远方 而是眼前的靠谱总时长：06:46
-
【能量】你就这样继续拖延下去吧总时长：06:01
-
【能量】你不甘堕落却又不思进取总时长：10:27
-
【能量】不要总羡慕朋友圈里的生活总时长：10:30
-
【能量】太好说话是病 得治总时长：09:31
