节目列表（共15集）
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人生过的是心情，活的是心态总时长：06:45
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为什么自杀的人，不怕死，不敢活着总时长：06:12
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女人，一定要爱自己总时长：06:54
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亲爱的，你一定要好好活着总时长：05:49
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战胜社交恐惧症的几个小技巧总时长：06:23
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克服焦虑人生方可大步迈进总时长：07:36
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孤独患者自我拉扯总时长：07:25
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可怕的抑郁症，一定要治！总时长：07:29
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应对睡眠不好的几种方法总时长：05:54
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人为什么喜欢在背后说别人坏话总时长：05:23
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睡觉前必须上厕所是强迫症吗？总时长：06:22
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胆大的小孩将来才有米吃总时长：06:18
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太在乎别人的眼光会让你自己很痛总时长：08:23
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拖延让你失去了属于你的机会！总时长：06:21
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恶劣情绪竟然使我变胖了！总时长：07:39
