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身体的感觉复苏冥想练习-

心呼吸之冥想系列

呼吸就是肉体的一部分,当思绪与呼吸通过用心呼吸的方式而取得联系时,你的思绪与自己的肉体也就有了联系。
节目列表(共32集
  • 躺在家里听大海的声音
    总时长:10:16
  • 接受你自己
    总时长:09:01
  • 对身体说一声:你好吗?
    总时长:09:33
  • 你的身体坐直了吗?
    总时长:09:24
  • 和身体的疲惫说再见
    总时长:08:58
  • 照见美丽的自己
    总时长:14:09
  • 第二天 拥抱自己
    总时长:05:31
  • 第三天 欣赏赞美自己
    总时长:06:48
  • 第四天 和自己说一声:对不起
    总时长:06:41
  • 第五天 表达对自己的爱
    总时长:06:53
  • 第六天 和自己的身体谈恋爱
    总时长:06:29
  • 第七天 三分钟美丽心灵体操
    总时长:07:33
  • 连结明月能量之冥想
    总时长:10:49
  • 好好爱自己(实修练习1)
    总时长:11:02
  • 让念头来了又去了
    总时长:08:52

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