节目列表（共16集）
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有人默默退出了你的朋友圈播放量：2.6万 总时长：07:51
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愿有一人，宠你像个孩子播放量：7.9万 总时长：10:28
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时间，是治愈一切的良药播放量：7.1万 总时长：09:05
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人到中年，莫管二事，莫理二人播放量：6.3万 总时长：08:52
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断舍离，是最顶级的自律播放量：7.6万 总时长：11:10
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成年人最好的关系：舒服播放量：7.3万 总时长：10:50
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建议你做一个 不好惹的人播放量：7.5万 总时长：08:47
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长大，是一瞬间的事。播放量：8万 总时长：10:43
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改变自己是神，改变别人是神经病播放量：8.2万 总时长：11:31
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520 请变成自己喜欢的样子播放量：7.3万 总时长：09:41
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人在低谷时，不要打扰任何人播放量：8.3万 总时长：09:06
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越来越沉默，越来越不想说…播放量：8.9万 总时长：10:33
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把最好的情绪，留给最亲的人播放量：8.6万 总时长：10:12
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致自己：要努力扛过一切悲伤播放量：9.8万 总时长：11:25
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没有一种工作是不委屈的，熬过去播放量：9.6万 总时长：10:57
