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如何掌控生活中的焦虑?

5分钟心理学

教育榜排名第一,专家在这里给您解答
节目列表(共16集
  • 当你有这些特征,注定很难和别人处好关系
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  • 冲动是魔鬼?教你如何稳住情绪
    播放量:401 总时长:05:49
  • 沟通技巧(上):对方不想和你说话,都是因为你踩了这些坑
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  • 孩子被欺负了,比“打回去”更有效的是这样做
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  • 总是缺乏勇气,该怎么办?
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  • 怎样夸,才能达到你想要的效果?
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  • 有压力是坏事吗?
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  • 是什么让李云迪从“神坛”跌入谷底?
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  • 如何减少精神内耗,让生活更有温度?
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  • 焦虑来源于单一的评价体系
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  • 让“夜忙症”的你,不再被动熬夜
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  • 你怎么总是这么纠结?
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  • 焦虑,其实是你的保护者
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  • 当你抱着无所谓的态度,你就省掉了很多烦恼
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  • 成年人的崩溃要不要藏起来?
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