节目列表（共16集）
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第01集 巧妙化妆，永葆年轻总时长：18:29
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第02集 洗脸是保养的第一道程序总时长：19:45
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第03集 清洁大革命，卸妆最重要总时长：14:29
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第04集 远离衰老的第一步，不能怠慢的眼霜总时长：17:46
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第05集 穿衣，色彩搭配是首要总时长：16:22
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第06集 穿对款式就是时尚一族总时长：16:38
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第07集 巧用珠宝，姿态万千总时长：17:45
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第08集 手袋是你个性的展示总时长：15:55
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第09集 水--女人生命的甘露总时长：17:41
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第10集 瓜果蔬菜，选择因肤而宜总时长：17:51
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第11集 维生素与矿物质让你与美丽邂逅总时长：19:32
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第12集 科学健康的饮食让你美丽依旧总时长：20:17
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第13集 女人，你需要的是减肥还是塑身总时长：19:24
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第14集 散步，既安全又减肥总时长：17:04
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第15集 做一些放松肢体的健身操总时长：17:20
