节目列表（共16集）
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我喜欢你，灿若阳光播放量：2.5万 总时长：08:38
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隔着时空才有勇气说爱你播放量：1万 总时长：12:20
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如果韶光不曾深深播放量：1.1万 总时长：18:38
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真正厉害的人，总是在下硬功夫播放量：5.5万 总时长：27:33
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他的一生三起三落，所谓捷径皆是陷阱播放量：2.5万 总时长：30:47
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真正优秀的人，从来都不走捷径播放量：1.6万 总时长：26:36
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那些总想走捷径的人后来怎样了播放量：1.3万 总时长：28:34
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总有一个比你忙的人在坚持运动播放量：1.3万 总时长：28:50
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为什么坚持运动的人更能升职加薪播放量：1万 总时长：28:07
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坚持运动是最好的生活状态播放量：8531 总时长：25:12
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我们为什么要坚持运动锻炼播放量：8006 总时长：29:11
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一个真正的文化人应具备四种修养播放量：8812 总时长：28:46
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知识就是力量，上学读书还是管用的播放量：8182 总时长：30:15
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有文化的女人就是天上的月亮播放量：7589 总时长：27:33
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一个人有文化到底有多重要播放量：7002 总时长：30:07
