节目列表（共15集）
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挖鼻孔也可能挖出人命来！总时长：03:17
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“扶墙”吃自助,健康伤不起总时长：06:11
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“黑夜”健康作息规律总时长：03:56
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“来自星星的”炸鸡啤酒常吃危害身体健康总时长：02:15
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“排毒养颜”类药物有用吗？总时长：03:53
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“营养”麦片最不营养！总时长：03:54
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10种疾病的饮食禁忌总时长：03:46
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3大蔬果皮营养价值超级高总时长：04:39
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3种水果蒸着吃养生加倍总时长：02:32
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4个护嗓的小秘方总时长：03:37
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4种水绝对不能饮用总时长：05:18
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5招应对咬指甲总时长：04:31
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6种瓜清脂减肥总时长：04:38
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6种毁胃行为总时长：05:24
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6种米饭的6大养生奇效总时长：02:33
