节目列表（共16集）
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控制自己少付出，真的有用吗？播放量：3112 总时长：06:41
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这些小方法能让你变得自信播放量：1.2万 总时长：07:56
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强烈质疑「突然断联法」播放量：1.3万 总时长：05:36
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欲擒故纵真的管用吗？播放量：1.5万 总时长：05:31
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你真的不该对她太好吗？播放量：1.8万 总时长：06:26
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作为男人，你该问自己的5个问题播放量：2.3万 总时长：07:11
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开展男女关系真有这么累？播放量：2.6万 总时长：06:10
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舒适圈可以悄悄毁掉一个人的吸引力播放量：3万 总时长：08:13
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为什么每次想改变自己都半途而废播放量：3.2万 总时长：07:37
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追女生快速起效的方法是什么播放量：3.3万 总时长：06:39
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生活无聊的人该怎么吸引女生播放量：7.6万 总时长：06:57
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为什么她一开始喜欢你，后来冷淡了播放量：4.3万 总时长：06:01
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吸引时男人的基本责任——主导播放量：4万 总时长：05:41
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好的约会根本不需要安排播放量：3.9万 总时长：07:00
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直男思维为什么追不到女生播放量：4.8万 总时长：05:48
