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练习瑜伽,热身对于瑜伽初学者来说是一件大事

瑜伽初学者如何学习瑜伽

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节目列表(共15集
  • 爱上瑜伽的理由,心静如水依物随心
    总时长:05:40
  • 瑜伽30分钟加长版语音放松休息术,放松身心安然入眠
    总时长:33:42
  • 高温瑜伽热出迷人好身材
    总时长:04:40
  • 瑜伽静坐语音冥想引导词,心静如水依物随心
    总时长:16:11
  • 瑜伽仰卧放松休息术30分钟版
    总时长:33:04
  • 练习瑜伽,热身对于瑜伽初学者来说是一件大事
    总时长:03:30
  • 瑜伽初学者如何进行静坐提升冥想意识,这三步要掌握
    总时长:04:18
  • 一天当中什么时候是练习瑜伽的最佳时间段
    总时长:05:08
  • 瑜伽初学者如何选择一位好的瑜伽老师
    总时长:09:17
  • 瑜伽老师如何排好一节让会员体验很好的瑜伽课
    总时长:12:18
  • 太极瑜伽语音站桩引导,放松身心固根大地
    总时长:18:17
  • 练习完瑜伽之后为什么必须要做瑜伽休息术
    总时长:03:34
  • 被动瑜伽为什么是私教当中的贵族瑜伽
    总时长:04:04
  • 瑜伽初学者如何学习瑜伽
    总时长:10:31
  • 瑜伽初学者静坐放松练习,安定心灵内观自己
    总时长:15:41

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