节目列表（共220集）
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既然决定了那就倾尽全力总时长：16:22
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我们唯一的对手是过去的自己总时长：14:52
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王筝：我们都是好孩子，我们都热爱跑步总时长：10:59
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愿你阳光下像个孩子，风雨里像个大人总时长：13:15
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请体面的糟蹋自己总时长：13:07
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过有意义的生活也是一种选择总时长：16:03
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那些青春岁月里对抗迷茫的方式总时长：14:32
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别让爱冻结在沉默里总时长：13:38
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代你朗读 | 代代：穿着别人眼中的爆款未必过得好自己的人生总时长：13:28
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代你朗读 | 代代：越缺什么越觉得别人在炫耀什么总时长：14:00
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代你朗读 | 代代：关于爱情，我想要的并不多总时长：16:31
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代你朗读 | 王超：孤独是最璀璨的颜色总时长：15:34
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代你朗读 | 王超：我们终将把自己染上全部的色彩，来对抗世界总时长：12:33
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代你朗读 | 王超：要成长 伤口就得深一点总时长：14:43
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代你朗读 | 代代：在逆境中找到生命的出口总时长：09:04
