节目列表（共16集）
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努力奔跑吧约翰总时长：51:01
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四分卫乐队：《床底下有怪物》总时长：50:43
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四分卫乐队：《眨眼一瞬间》总时长：51:35
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原来大人就是有所隐瞒的小孩子总时长：51:30
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四分卫乐团《练习对抗的过程》总时长：49:42
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关于雨水的歌你听过吗总时长：45:47
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小娟&山谷里的居民与你的夏日小叙总时长：50:32
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山谷里的居民《一朵花》总时长：52:17
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《红布绿花朵》专辑的由来总时长：51:08
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山谷里的居民《爱的路》总时长：46:54
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耀乐团新专辑《镜花园》总时长：41:09
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耀乐团：做自己独特DNA色彩的音乐总时长：47:04
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耀乐团：我们一点都不要老少皆宜总时长：46:48
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耀乐团：越是浮躁社会越是要做个君子总时长：46:33
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雷鬼音乐是什么类型的音乐总时长：46:35
