节目列表（共445集）
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【夜读10月14日】发现没？你所担心的事往往会发生总时长：07:31
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【夜读10月13日】不是没想过放弃，就觉得还能再坚持总时长：06:58
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【夜读10.12】专注，是年轻人最好的修行总时长：06:19
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【夜读10.11】你把不高兴写在脸上了！总时长：07:22
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【夜读10.10】向你讨厌的人学习总时长：09:58
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【夜读10.09】请不要总是坐在最后一排总时长：11:11
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【夜读10.8】听说你事事都不想吃亏总时长：07:14
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【美食美地】——炒疙瘩与琉璃厂文化街总时长：06:35
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【小宝贝 大学问】——天道酬勤总时长：06:51
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【健康侦探】听说秋季和醋更配喔总时长：04:02
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终版【夜读10.7】你不是讨厌工作，你是讨厌你自己总时长：08:23
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【夜读10.7】你不是讨厌工作，你是讨厌你自己总时长：08:23
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【健康侦探】真正的“秋果之王”总时长：05:06
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【美食美地】拔丝苹果总时长：04:58
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【小宝贝 大学问】画蛇添足总时长：06:25
