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睡眠中途醒来无法再次入睡,怎么办?

失眠睡眠催眠 5分钟治愈失眠

可关注公众账号:重塑心灵心理康复中心(csxlxl)也可添加【su01123456789】,了解失眠的解决办法。 失眠怎么办?怎样秒睡?为什么会失眠?...
节目列表(共334集
  • 号外!舌头运动?想睡不好都难!(心灵疗愈深度睡眠白噪音)
    总时长:02:25
  • NO!就这【1】招!教你:想睡就睡!(睡前正念冥想心灵疗愈
    总时长:04:17
  • 事半功倍?做它!疗愈失眠好睡眠!(静心减压放松入静)
    总时长:05:22
  • 深度睡眠治愈失眠!如何能1分钟内,毫不费劲的展示优秀?
    总时长:04:18
  • 盖对被子,不再失眠!(催眠好睡眠安心入眠净化减压放松)
    总时长:03:48
  • 怕死?做它,就能正视恐惧!好睡眠从里开始!(治愈失眠深度
    总时长:03:44
  • 【3】招消除睡意,让你精神抖擞!(好睡眠静心减压放松)
    总时长:03:10
  • 静心?“独处”不是唯一!做它, 安心睡好觉!(催眠好睡眠静心
    总时长:05:10
  • 抑郁焦虑睡不好!原来是它害了你!想睡就睡!
    总时长:05:27
  • 焦虑失眠不用愁!【5】招教你睡好觉!(好睡眠静心放松
    总时长:04:22
  • 999完美主义都这么睡?缓解焦虑,酣然入睡!(治愈失眠深度
    总时长:03:42
  • 社交恐惧?如何克服社交障碍!【1】招安心睡好觉!(深度睡眠
    总时长:05:55
  • 睡前催眠+安心舒眠曲=【10分钟】“想睡就睡”深度睡眠!
    总时长:09:14
  • 深度睡眠?做它!好睡眠,快速、有效治愈失眠(放松减压催眠)
    总时长:03:09
  • 快听听,你睡错了吗?(好睡眠不失眠静心减压)
    总时长:04:56

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