节目列表（共16集）
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改变自己是神，改变别人是神经病播放量：1万 总时长：11:31
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520 请变成自己喜欢的样子播放量：1.7万 总时长：09:41
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人在低谷时，不要打扰任何人播放量：2.9万 总时长：09:06
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越来越沉默，越来越不想说…播放量：3.9万 总时长：10:33
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把最好的情绪，留给最亲的人播放量：4.1万 总时长：10:12
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致自己：要努力扛过一切悲伤播放量：5.3万 总时长：11:25
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没有一种工作是不委屈的，熬过去播放量：5.4万 总时长：10:57
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想见你的人，才是真的很爱很爱你播放量：5.8万 总时长：11:26
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做一个冷淡的人吧播放量：7.2万 总时长：09:38
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人有善念，天必佑之播放量：5.6万 总时长：09:12
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跟谁在一起，的确很重要播放量：7.2万 总时长：10:47
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永远不要，跟层次不同的人解释自己播放量：6.7万 总时长：08:52
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一场疫情，让我们明白了…播放量：7.5万 总时长：09:59
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不要和一直穷的人做朋友播放量：6.7万 总时长：10:07
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疫情结束后，我要第一个见到你播放量：7.4万 总时长：10:59
