节目列表（共562集）
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畅谈世界杯 聊聊你最喜欢的球星总时长：1:24:13
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行动力是对平庸生活最好的回击总时长：1:23:26
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过的充实生活才会有价值总时长：1:15:53
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毒品究竟离我们有多远总时长：1:17:55
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你第一次外出是什么时候总时长：1:24:20
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年轻的你 请不要轻易否定自己总时长：1:24:17
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你去过最远的地方是哪里总时长：1:24:09
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父母不要赢了孩子而要赢得孩子总时长：1:23:50
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如果可以 每天至少爱自己1分钟总时长：1:22:53
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你做过最重要的一次决定是什么时候总时长：1:22:25
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说一说那些让你难忘的“技术活”总时长：1:24:39
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你最喜欢做的一件事是什么总时长：1:23:59
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有没有一件事能够解决你所有的问题总时长：1:24:40
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你有没有一个喜欢了很久的朋友总时长：1:27:24
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还记得那年你的高考故事吗总时长：1:24:05
