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第四天 和自己说一声:对不起
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第四天 和自己说一声:对不起
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心呼吸之冥想系列
心灵之声
呼吸就是肉体的一部分,当思绪与呼吸通过用心呼吸的方式而取得联系时,你的思绪与自己的肉体也就有了联系。
节目列表(
共32集
)
躺在家里听大海的声音
总时长:
10:16
接受你自己
总时长:
09:01
对身体说一声:你好吗?
总时长:
09:33
你的身体坐直了吗?
总时长:
09:24
和身体的疲惫说再见
总时长:
08:58
照见美丽的自己
总时长:
14:09
第二天 拥抱自己
总时长:
05:31
第三天 欣赏赞美自己
总时长:
06:48
第四天 和自己说一声:对不起
总时长:
06:41
第五天 表达对自己的爱
总时长:
06:53
第六天 和自己的身体谈恋爱
总时长:
06:29
第七天 三分钟美丽心灵体操
总时长:
07:33
连结明月能量之冥想
总时长:
10:49
好好爱自己(实修练习1)
总时长:
11:02
让念头来了又去了
总时长:
08:52
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