节目列表（共40集）
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40.永远怀有一颗感恩之心总时长：09:51
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39.爱别人，从爱自己开始总时长：07:50
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38.永远不要放弃信念总时长：06:58
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37.找到思想的归属地总时长：07:04
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36.尽人事，听天命总时长：10:49
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35.学会在压力下生活总时长：08:01
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34.学点化妆技巧总时长：07:49
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33.走进健身房总时长：03:28
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32.结交新朋友总时长：10:53
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31.为快乐而工作总时长：13:41
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5.提防陌生人总时长：08:23
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30.一个人过节总时长：06:14
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29.拖延症大爆发总时长：14:45
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28.警惕坏情绪总时长：15:40
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27.一个人的家务活总时长：10:17
