节目列表（共44集）
-
片头预告-娱乐版总时长：02:22
-
01-绪论：关于搭讪总时长：08:41
-
02-为什么要搭讪&挑战中国男人的原罪情节总时长：07:56
-
03-搭讪：寻求自我的充分表达总时长：07:29
-
04-搭讪：与陌生人交往的一门艺术总时长：08:51
-
05-搭讪：都市里的身心灵拓展训练总时长：04:43
-
06-关于把妹达人（PUA）总时长：10:26
-
07-检验一下你的泡妞理论总时长：09:10
-
08-两种交往态度&女性的不可了解总时长：14:09
-
09-与熟女关于搭讪的对话&对搭讪的伦理思考总时长：08:43
-
10-第一次搭讪的心理过程总时长：10:13
-
11-人之初性本讪&第一次和搭讪的女孩约会总时长：09:00
-
12-绝处逢生的四次搭讪总时长：07:58
-
13-两只螳螂捕蝉&最机智的一次搭讪总时长：07:50
-
14-最神奇的搭讪：两次搭了同一个人总时长：18:32
