节目列表（共16集）
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生如夏花，活在当下--小之总时长：03:52
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日复一日的生活，总有他可取之处--小之总时长：03:52
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亲爱的，往前走，不回头--小之总时长：03:52
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精修多为假象，废片才是生活--小之总时长：03:52
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朋友圈繁荣是假象-彦舒总时长：04:19
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谈竞争-彦舒总时长：07:33
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你活的累就是因为你在取悦别人--小之总时长：03:17
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祝你没有我的时候，圣诞也快乐--小之总时长：03:42
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你每天邂逅的生活都有一种幸存之美---小之总时长：05:01
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你的善良必须是有价的，也要是稀缺的---小之总时长：04:49
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余生，只求相处不累-小期总时长：11:25
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吴昕崩溃大哭：36岁的我不敢谈恋爱，很丢人吗？-小期总时长：15:49
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走进心里的人，哪能说放就放-小期总时长：10:23
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年少不爱伴侣，年老有多悲戚-小期总时长：11:46
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这段话，足够叫醒所有女人-小期总时长：11:49
