节目列表（共16集）
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早安心情！面对挫折和失败我们必须奋起！播放量：2.8万 总时长：09:59
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总有一个比你忙的人在坚持运动播放量：2.3万 总时长：12:35
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你能决定自己成为一个怎样的人播放量：2万 总时长：12:32
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你的状态，取决于你的心态播放量：2.3万 总时长：11:42
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决定你一生的，并不是高考的分数播放量：1.7万 总时长：11:58
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哪有什么太迟了，这世上多的是大器晚成播放量：3.7万 总时长：11:03
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二十几岁，我们为什么都怕走弯路？播放量：3.8万 总时长：12:32
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迷茫的日子，是一个人最好的增值期播放量：6.6万 总时长：13:30
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你可以决定自己成为一个怎样的人播放量：6.5万 总时长：12:32
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最怕你放弃努力，还觉得理所当然播放量：6.8万 总时长：15:05
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你要学会“拉黑”自己播放量：5.5万 总时长：13:24
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不读书，你连为自己辩解的能力都没有播放量：6.3万 总时长：15:15
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战胜困难先从心理上战胜自己播放量：5.7万 总时长：14:16
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活得不在乎别人的眼光是种怎样的体验呢？播放量：5.3万 总时长：16:01
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为什么你也曾努力改变，却常常徒劳无功？播放量：6.1万 总时长：14:59
