节目列表（共15集）
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新的一年，做一个温暖且有力量的人总时长：08:24
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格局总时长：05:13
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2021大年初一水边给大家拜年啦总时长：01:08
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生活是你的，没人能给你设限总时长：05:20
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，踩得稳一点总时长：02:44
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肖斯塔科维奇：冷眼对待一切总时长：03:54
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王蒙：高高举起，轻轻放下总时长：05:26
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张小娴：总时长：04:08
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真实的故事总时长：05:20
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汪天翼：四心与四端总时长：02:39
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浅肥伤根总时长：05:09
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张小娴：留一片夜色总时长：04:08
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忘却力总时长：04:38
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理查德·耶茨：与孤独平静共处总时长：04:39
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张小娴：读过很多书又怎样？总时长：03:52
